Les 7 signaux qui doivent t’alerter !

Les 7 signaux qui doivent t’alerter

Souvent avant de te rendre compte que tu es au bord de l’implosion, tu mets du temps et tu ne vois pas les signes avant coureurs, qui pourtant sont là pour t’alerter et te faire réaliser qu’il est temps de lever le pied !

Dans cet article, je vais revenir sur ces indices qui te parlent de ta souffrance !

Changer le monde (du travail)?

Pour changer le travail, nous devons le faire ensemble !

Je suis intimement persuadée que pour changer le monde, chacun doit commencer par soi ! Quel temps et énergie gagnés, plutôt que d’essayer de changer les autres, n’est-ce pas ?! N’empêche que le travail est une activité collective, que tu sois entrepreneur.e ou salarié.e, tu as toujours affaire aux autres, que ce soit tes clients ou tes collègues. Selon les configurations, tu les choisis, ou pas !

De bon petit soldat à l’arrêt maladie

Ici, nous allons retracer le chemin que tu as pu emprunter au départ par amour du travail et désir de bien faire ! Comment comprendre pourquoi ta vie a basculé et que tu es passé.e d’une personne cherchant à se réaliser par le travail à une personne qui ne veut même plus en entendre parler… Il y a évidemment divers degrés et tu n’es pas obligé.e d’en arriver là pour ouvrir les yeux sur ta situation. Mieux vaut prévenir que guérir, comme le dit sagement l’adage.

Pour y parvenir, je suis intimement convaincue que la clé est de se connaître et de s’accepter.

Souvent, tu te mets des objectifs et tu cherches à avancer coûte que coûte… Oui, mais jusqu’au jour où, sans nécessairement être dramatique, tu ne prends plus de plaisir dans ton travail et tu te sens perdu.e. parce que tu n’as pas respecté tes besoins, tes envies et tes limites.

 

Les 7 signaux qui doivent vous alerter

Pour entrer dans le vif du sujet,

voici

les 7 signaux qui doivent t’ alerter si au fond de toi tu veux être heureuse-heureux au travail 

(en appui sur la psychodynamique du travail) :

1. La surcharge : Tu as beaucoup de travail, peu de temps pour l’effectuer, tu cours après le temps et tu rentres chez toi en continuant à penser au travail, ou tu ne rentres pas puisque tu dois terminer tes dossiers. Tu essaies de faire remonter à la hiérarchie mais tu ne te sens pas entendu.e. Tu pars tôt et rentres tard. Tu donnes le meilleur de toi-même mais tu ne te sens pas à la hauteur. Tu as l’impression de faire toujours plus sans résultat tangible. Tu travailles même le week-end. Tu sens que tu es en train de couler.
2. Le stress chronique : Ta capacité d’attention commence à saturer. Tout commence à t’agacer (au travail ou avec tes proches). Tu sens que ton corps est douloureux. Tu n’arrives pas à dormir tellement tu es nerveux-nerveuse.
3. L’engrenage : Tu te sens fatigué.e mais tu t’auto-accélères. Tu commences tes journées en te sentant coupable puisque tu n’es pas à jour. Tu essaies de donner le change mais tu n’y arrives plus.
4. L’isolement : Tu te sens incompris.e par les personnes au travail. Vous ne vous dites plus bonjour. Ton médecin t’a dit de t’arrêter mais tu n’y arrives pas. Tu as peur de laisser le retard s’accumuler.
5. Le recours aux expédients : Ton médecin t’a prescris de quoi dormir. Tu fumes plus. Tu fumes un pétard pour décompresser…
6. Le corps qui parle : Tu as mal au ventre, à la nuque, tu as pris ou perdu du poids, etc
7. La désillusion : Tu travailles parce qu’il faut bien. Tu as perdu tout plaisir. Tu te sens dépassé.e. Tu ne comprends plus ce que l’on te demande de faire.

Alors si tu te reconnais dans cette description, même dans l’1 des points, n’aie pas honte. Tu n’es pas seul.e. Des professionnels sont là pour t’accompagner. Parles-en à tes proches. Tu peux t’en sortir et retrouver le goût du travail.

Le travail devrait être à notre service et non nous à son service.

Alors, comme tu es une Femme Debout,  je souhaite réellement que tu puisses prendre conscience de ta situation et t’en sortir.

Prends soin de toi puisque tu vaux de l’or !

Les 7 signaux qui doivent t’alerter !
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